Открыть в Telegram
● Mini-app приложение в Telegram

Тренируйся по своим анализам

Загрузи анализы — приложение построит тренировки под твоё тело. А что происходит внутри, разберёт и подскажет, на что обратить внимание.

Открыть в Telegram
Работает прямо в Telegram · анализы не обязательны, чтобы начать
Экран результата AI-анализа в приложении СОМО
Анализы крови·Тренировки под тебя·AI-разбор·Восстановление·Прогресс·Знай своё тело·Анализы крови·Тренировки под тебя·AI-разбор·Восстановление·Прогресс·Знай своё тело·
Что внутри

Три инструмента, связанные одним — твоими данными

01

Анализы — на месте

Загрузил — приложение распознало показатели и разложило по порядку. Всё под рукой.

02

AI разбирает симптомы

Опиши, что беспокоит — приложение свяжет это с твоими анализами и подскажет, что делать дальше.

03

Тренировки по телу

План под цель, уровень и анализы. Веса растут сами — по тому, как ты отмечаешь подходы.

От симптома — к ясному ответу

Приложение ведёт тебя по циклу — от симптома до ясного ответа, запрашивая анализы, пока не разберётся.

1

Отвечаешь на несколько вопросов

Коротко описываешь симптомы — приложение сверяет их с твоими анализами.

2

Видишь вероятные причины

Список возможных диагнозов с процентами и общей уверенностью. Вероятности, а не приговор.

3

Приложение говорит, что досдать

Если уверенности мало — само формирует список анализов, чтобы уточнить картину.

4

Сравнивает старое и новое

Загрузил свежие — приложение сопоставляет с прежними и выдаёт вердикт: подтвердилось · чисто · нужно ещё.

Экран результата AI-анализа в приложении СОМО

Тренировки под твоё тело

План под твою цель, уровень и ограничения тела — с учётом анализов крови. Дальше он подстраивается сам.

до отказа, недобор↓Был тяжёлый — снижаем вес
запас 1–2, добил верх↑Освоил — прибавляем шаг
запас 1–2=В точку — добери повторы
запас 5+↑↑Слишком легко — прибавляем заметно
Сухая масса
62.4
FFMI
21.8
BMI
24.1
Экран упражнения в приложении СОМО

После подхода говоришь, сколько повторов осталось «в запасе» — приложение само решает, что сделать с весом к следующему разу. Плюс видео с двух ракурсов к каждому упражнению.

Все анализы — разобранные по полочкам

Загружай сколько угодно файлов — фото или PDF. Приложение распознаёт показатели и держит их в порядке.

Твои данные и на чём основаны выводы

Анализы — твои

Используем их только чтобы разбирать твоё здоровье и строить тренировки. Не передаём третьим лицам.

Всё — на твоих показателях

И диагнозы, и план опираются на реальные данные анализов и референсные нормы — а не на шаблон.

Мы не заменяем врача

Приложение не ставит диагноз. Показывает вероятности и прямо говорит, когда пора к врачу.

Кому подходит

Это для тебя, если

01Тренируешься, а результата меньше, чем усилий
02Что-то беспокоит, но непонятно, к кому идти
03Сдаёшь анализы и не знаешь, что с ними делать
Вопросы
Как AI-анализ понимает, что со мной?
Ты отвечаешь на несколько коротких вопросов о симптомах, а приложение сверяет их с твоими анализами и показывает вероятные причины с процентами. Если данных мало — говорит, какие анализы досдать, и продолжает разбор, когда загрузишь.
Как веса растут сами?
После каждого подхода отмечаешь, сколько повторов осталось «в запасе». По этому приложение решает — прибавить вес, оставить или снизить — и подставляет новый в следующую тренировку.
Обязательно загружать анализы?
Нет. Можно начать без них — план построится по анкете. Анализы добавят точности и откроют AI-анализ, когда будут.
Это заменяет врача?
Нет. Приложение не ставит диагноз — показывает вероятности и прямо говорит, когда стоит показаться врачу.
Что с моими медицинскими данными?
Используем их только чтобы разбирать здоровье и строить тренировки, и не передаём третьим лицам.
Не тренируйся вслепую·Данные вместо догадок·Тело по анализам·Не тренируйся вслепую·Данные вместо догадок·Тело по анализам·

Узнай, что говорят твои анализы

Открыть в Telegram
Работает прямо в Telegram · анализы не обязательны, чтобы начать